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下面附上一則新聞讓大家了解時事

由張韶涵、楊士萱、陸廷威主演的台灣偶像劇《愛殺17》,於2006年播出,劇情懸疑驚悚,另類題材掀起一股旋風。而《愛殺17》近日在電視台重播,再度引發熱烈討論,更有網友大讚是「台劇巔峰」。

一名網友日前在批踢踢發文,提到《愛殺17》是十年前的偶像劇,最近又在電視上重播,劇情荒唐離奇,因此好奇詢問「你們有沒有看過,看完覺得怕不怕?」同時表達遺憾,雖然劇情相當精采,卻沒有捧紅劇中主角,男主角楊士萱更因為猥褻事件屢上新聞版面,在演藝圈銷聲匿跡。

原PO也特地分享劇情,張韶涵一人分飾雙胞胎兩姊妹,分別為姊姊徐宜真及妹妹徐宜靜,妹妹表面上善良體貼,其實私底下是援交妹,楊士萱飾演姊姊的男友,雖然表面上看起來是好人,其實私下常跟妹妹亂搞,黑暗劇情讓原PO忍不住直呼「劇情真的很恐怖!很恐怖!超級恐怖!超級超級恐怖!」。

文章引起回響,網友紛紛留言「小時候看陰影真的很深」、「這種偶像劇害我小時候我都不敢睡覺」、「小時候很喜歡這部,現在發現根本台劇巔峰」、「超好看,台劇少數優質戲劇」、「這部不錯,少數我愛的台劇之一」、「這部真的是台劇經典」。

40歲粉領族肩頸痠痛,原以為是脖子長骨刺,接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,卻沒見效。醫師檢查發現,她是筋膜和肌肉發炎,非骨刺引起疼痛,追問才知,她因年關將近拚年終加班,在電腦前連坐2到3小時。

專家建議,工作每50分鐘就應休息10分鐘,另應打造聰明辦公室,有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等,有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出,近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成,男女都有,主訴是「這裡痠、那裡痛」,分析原因多和工作太久有關,甚至有人加班做不完,帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久,累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示,許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛,仍覺得渾身不適,除了坐姿之外,辦公室的擺設正不正確,也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎,或歪著身體不正視螢幕,軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛,嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放,則建議放在以雙手畫出去的半圓形內,不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話,建議將電話放左邊,若常撥電話,則建議放右邊,最好能裝藍牙無線麥克風,降低雙手工作量。

座椅的選擇,陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨,最好有扶手,不會因雙手懸空久而疲累,椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅,他笑說,「那只適合用來罵人,不適合用來工作。」

陳建成提醒,有時人體工學沒錯、坐姿也正確,但動作重複持續太久就是過度使用,建議上班族每50分鐘起身舒展,順便上廁所喝水,若怕忘記,可用電腦或手機設定時間。陳子敬說,若辦公場合2017流行商品不適合站起身,至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動,或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行,陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩,也可利用痠痛貼布應急,還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說,多運動強化身體肌肉,肌力夠強,愈能支撐工作消耗的體力,更能帶動血液循環。

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